二重あごの原因とケア方法｜痩せているのに気になる理由を解説【Atelier Kogao表参道】
「体重は増えていないのに、気づいたら二重あごが気になるようになった」
「痩せているのに、横顔を見ると顎下がもたついて見える」
「フェイスラインがぼやけて、顔まわりがすっきり見えにくい」
このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
二重あごというと、体重増加や脂肪の影響をイメージされる方が多いかもしれません。
しかし実際には、体重だけでなく、姿勢、スマホ首、舌や顎まわりの筋力、食いしばり、骨格バランス、むくみなど、複数の要素が関係していることがあります。
この記事では、痩せているのに二重あごが気になる理由や、フェイスラインをすっきり見せるためのケア方法について、Atelier Kogaoの考え方を交えながら解説します。
表参道で小顔矯正やフェイスラインケアを検討している方は、ぜひ参考にしてください。
二重あごは体重だけが原因ではない
二重あごが気になると、「太ったから仕方ない」と考えてしまう方もいるかもしれません。
もちろん、体重増加や顎下の脂肪が関係することもあります。
一方で、体重が大きく変わっていない方や、痩せている方でも、顎下がもたついて見えることがあります。
その背景には、首や肩まわりの姿勢、顎まわりの筋肉の使い方、舌の位置、むくみやすさ、食いしばりのクセなどが関係している場合があります。
つまり、二重あごが気になるときは、顎下だけを見るのではなく、顔まわり全体の土台を整える視点が大切です。
Atelier Kogaoでは、お顔だけでなく、首・肩・デコルテ・ヘッドまで含めて丁寧にケアし、すっきりとしたフェイスラインをめざします。
二重あごが気になる7つの原因
二重あごに見えやすくなる原因には、いくつかの要素があります。
ここでは、特に関係しやすい7つのポイントを紹介します。
原因1｜体重増加・顎下の脂肪
二重あごの原因として、まず考えられるのが体重増加や顎下の脂肪です。
体重が増えることで顎下やフェイスラインまわりに脂肪がつき、二重あごのように見えやすくなることがあります。
ただし、体重管理だけで必ずすっきりするとは限りません。
顎下のもたつきには、姿勢やむくみ、筋肉の使い方なども関係するため、体重だけでなく顔まわり全体を見ていくことが大切です。
原因2｜スマホ首・ストレートネック
スマートフォンを見る時間が長い方は、無意識のうちに頭が前に出たり、下を向く姿勢が続いたりしやすくなります。
このような姿勢が続くと、首や肩まわりがこわばりやすくなり、顎下やフェイスラインがすっきり見えにくくなることがあります。
いわゆる「スマホ首」や「ストレートネック」と呼ばれる状態では、首まわりの負担が増えやすく、顔まわりの重だるさにもつながりやすいと考えられます。
二重あごが気になる方は、顎下だけでなく、首の位置やスマートフォンを見る姿勢にも目を向けてみましょう。
原因3｜猫背や前かがみの姿勢
猫背や前かがみの姿勢も、二重あごに見えやすい原因のひとつです。
背中が丸まり、頭が前に出た姿勢になると、顎下のラインがつぶれやすく、フェイスラインがぼやけて見えることがあります。
また、首・肩・デコルテまわりがこわばることで、顔まわりもすっきりしにくい印象につながることがあります。
フェイスラインを整えるためには、顔だけでなく、姿勢や首・肩まわりの状態も大切です。
原因4｜食いしばり・顎まわりのこわばり
ストレスや集中している時間、就寝中などに、無意識に歯を食いしばっている方は少なくありません。
食いしばりが続くと、咬筋や側頭部だけでなく、顎まわりや首まわりにも力が入りやすくなります。
その結果、フェイスラインがすっきり見えにくくなったり、顎下が重く感じられたりすることがあります。
小顔矯正では、こうした顎まわりのこわばりにも着目し、顔まわりがリラックスしやすい状態をめざして丁寧にほぐしていきます。
原因5｜舌・顎まわりの筋力低下
舌や顎まわりの筋肉は、フェイスラインの印象にも関係しています。
やわらかい食事が多く、噛む回数が少ない方や、口が開きやすい方は、舌や顎まわりの筋肉を使う機会が少なくなることがあります。
舌の位置が下がりやすい状態になると、顎下がもたついて見えたり、フェイスラインがぼやけて見えたりすることがあります。
日常の中で、舌を上あごにつける意識を持つことも、顎まわりをすっきり見せるためのひとつのケアになります。
原因6｜顔まわりの左右差や筋肉の使い方
片側だけで噛むクセ、横向き寝、頬杖などの習慣があると、顔まわりの筋肉の使い方に左右差が出ることがあります。
左右差があると、フェイスラインの見え方にも影響し、片側だけもたついて見えたり、顎まわりがすっきりしにくく感じたりすることがあります。
また、顔まわりのこわばりやむくみが重なることで、二重あごのような印象につながることもあります。
Atelier Kogaoでは、お客様一人ひとりの状態を見ながら、顔まわり全体のバランスに着目して施術を行います。
原因7｜年齢による肌や筋肉の変化
年齢とともに、肌のハリや弾力、表情筋の使い方に変化を感じる方もいます。
顎下やフェイスラインまわりの皮膚がゆるんで見えたり、顔全体が下がって見えたりすることで、二重あごのように見えることがあります。
このような変化が気になる場合も、肌表面のケアだけでなく、顔まわりの筋肉や首・肩・デコルテまで含めて整える視点が大切です。
「塗る美容」と「整える美容」を組み合わせることで、すっきりとしたフェイスラインと美しい肌印象の両方をめざしやすくなります。
二重あごが気になる方におすすめのアプローチ
二重あごや顎下のもたつきが気になる方は、サロンでの小顔矯正と、日常のセルフケアを組み合わせることが大切です。
ここでは、Atelier Kogaoが大切にしている考え方を紹介します。
小顔矯正で顎まわり・首・デコルテにアプローチする
小顔矯正は、顔まわりの骨格バランス、筋肉、リンパの流れに着目し、すっきりとしたフェイスラインをめざす美容ケアです。
二重あごが気になる場合、顎下だけでなく、首・肩・デコルテ・ヘッドまで含めて整えることが大切です。
Atelier Kogaoでは、「ほぐす・流す・整える」の3ステップを大切にしています。
まず、首・肩・デコルテ・ヘッドまわりを丁寧にほぐし、顔まわりが整いやすい状態をめざします。
次に、顎まわりやフェイスラインに関係する筋肉のこわばり、むくみやすさにアプローチします。
最後に、お客様一人ひとりの状態に合わせて全体のバランスを見ながら、自然ですっきりとした印象へ導きます。
強い痛みを我慢する施術ではなく、圧の強さを確認しながら進めるため、初めての方にも安心して受けていただけます。
姿勢を整えて顎下がもたつきにくい状態をめざす
二重あごが気になる方は、日常の姿勢を見直すことも大切です。
スマートフォンを見るときに下を向き続ける、パソコン作業中に頭が前に出る、猫背になりやすいなどの姿勢は、顎下や首まわりに負担がかかりやすくなります。
まずは、スマートフォンを目線の高さに近づける、パソコンのモニターを見やすい高さに調整する、背中を軽く伸ばすなど、できることから始めてみましょう。
日常の姿勢に気づくことが、フェイスラインをすっきり見せるための第一歩になります。
舌の位置を意識するセルフケア
舌の位置も、顎下の印象に関係します。
普段、舌が下がっている方は、顎まわりの筋肉を使いにくくなっていることがあります。
セルフケアとしては、舌全体を上あごに軽くつけ、口を閉じる意識を持つことがおすすめです。
テレビを見ているときや、スマートフォンを見ているときなど、日常の中で気づいたときに取り入れやすいケアです。
無理に力を入れすぎず、自然に続けられる範囲で行いましょう。
表参道で二重あご・フェイスラインケアをするならAtelier Kogaoへ
表参道で二重あごやフェイスラインのもたつきが気になる方は、Atelier Kogaoへご相談ください。
Atelier Kogaoは、シンガポール発の小顔矯正専門サロンです。
歯科医と理学療法士が監修した手技をもとに、頭蓋骨小顔矯正と肌管理フェイシャルを組み合わせたケアを提供しています。
お顔だけでなく、首・肩・デコルテ・ヘッドまで丁寧にケアし、すっきりとしたフェイスラインと美肌を同時にめざせるのが特徴です。
完全個室のプライベート空間で、初めての方にも安心してお過ごしいただけるよう、カウンセリングから施術まで丁寧にご案内しています。
まとめ｜二重あごは、顔まわりの土台から整えることが大切
二重あごは、体重増加だけでなく、姿勢、スマホ首、食いしばり、舌や顎まわりの筋力、むくみ、骨格バランスなど、さまざまな要素が関係していることがあります。
痩せているのに二重あごが気になる方は、顎下だけでなく、首・肩・デコルテ・ヘッドまで含めて、顔まわり全体を整える視点が大切です。
Atelier Kogaoでは、歯科医と理学療法士が監修した手技をもとに、お客様一人ひとりの状態に合わせたケアをご提案しています。
表参道で二重あごやフェイスラインケアを検討している方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約・お問い合わせは、予約サイトまたはLINEよりお気軽にどうぞ。
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