むくみの本当の原因｜専門家がリンパの仕組みから解説

「最近、顔の印象が変わってきた気がする」

・フェイスラインがぼやけてきた
・朝起きたとき顔が重い
・写真に写った自分に違和感がある

はっきりした原因はわからないけれど、
“なんとなく老けた気がする”

そんなふうに感じていませんか？

その変化、もしかすると

リンパの流れが関係しているかもしれません

■小顔は「骨」ではなく「リンパの流れ」で変わる

顔の印象は、骨格だけで決まるものではありません。

リンパの流れによっても大きく変わります

■リンパは“自分では流れない”

リンパは、老廃物や余分な水分を流す仕組みですが

自分で流れる力を持っていません

筋肉の動きによって押されて流れています。

■リンパの流れが悪くなる原因

日常の中には、
流れを滞らせる要因がたくさんあります。

●動かない時間が多い

・デスクワーク
・スマホ操作

→ 筋肉が動かず、流れが止まりやすい

●水分バランスの乱れ

・コーヒーやアルコールの摂りすぎ
・塩分の多い食事
・水分不足

→ 流れそのものが悪くなる

●ストレス・緊張

・無意識に力が入る
・呼吸が浅くなる

→ 通り道（首・鎖骨）が圧迫される

●冷え

→ 血管や筋肉が収縮し、流れが低下

■流せばいいわけではない理由

日ごろのむくみを改善するには

流せばいい、ではなく

流れられる状態になっているかどうか

が大切です。

固まってしまっている状態では
そもそも流れにくくなっています。

■大切なのは「一度しっかり整えること」

リンパは自分で流れないからこそ

固くなっている部分を一度しっかりゆるめること

が必要になります。

そうすることで

流れが通りやすい状態がつくられます

■Atelier Kogaoで大切にしていること

当サロンでは

・固まった筋肉をゆるめる
・首や鎖骨まわりの通り道を整える
・流れが通る土台をつくる

ことで

流れが自然に生まれる状態をつくります

■土台が変わると、日常も変わる

施術によって

流れる状態ができる

その上で

・日常の動き
・呼吸
・生活習慣

が重なることで

むくみにくく、整いやすい状態へ変わっていきます

■最後に

フェイスラインの変化は、顔だけの問題ではありません。

日々の姿勢や生活習慣、体の状態が
少しずつ表に現れているものです。

だからこそ

・ 一度しっかり整えること
・その状態を維持していくこと

この両方が大切です。

当サロンでは

・ その場の変化だけでなく
・ 変化しやすい状態をつくること

を大切にしています。

気になる方は、ぜひ一度体感してみてくださいね🌿

次の記事は、じゃあどうしたらいいの？

そんな疑問にお答えします。